Les expériences avec l’Ayahuasca peuvent être très diverses et souvent assez intenses. Lorsqu’elle est consommée, l’infusion amazonienne crée généralement des visions profondes et de fortes émotions. La nature exacte du « voyage » peut dépendre de nombreux facteurs, tels que l’état mental et la santé générale de l’individu, le niveau de préparation, la confiance en soi, le contexte et le guide, la pureté de la préparation etc…
L’Ayahuasca est considéré par de nombreuses personnes à travers le monde comme une panacée médicinale et une sage professeure spirituelle. La préparation peut changer la vie de certaines personnes et peut rendre l’esprit plus noble d’une façon qui favorise la santé et une vie pleine de sens. Mais d’abord, il est important de savoir qu’il ne s’agit pas d’un remède aux troubles psychologiques et physiques. Même si les preuves scientifiques suggèrent que l’ayahuasca peut potentiellement aider les gens à surmonter diverses maladies psychologiques, l’ayahuasca ne règle certainement pas les problèmes graves à elle seule.
L’Ayahuasca ne devrait certainement pas être traitée comme les médicaments de santé mentale ordinaires de l’Occident. L’Ayahuasca peut vous indiquer la bonne direction en vous montrant ce qui ne va pas ou peut vous procurer une expérience de bien-être intense, mais après l’expérience, c’est à vous d’en prendre connaissance et de travailler pour assurer des bénéfices durables.
Avant de discuter de ses nombreux avantages potentiels, examinons d’abord les risques.
LES RISQUES ET LA SÛRETÉ DE L’AYAHUASCA
Quant aux graves problèmes de santé physique, ils ne disparaîtront probablement pas avec l’aide de l’ayahuasca. Des miracles peuvent se produire, mais de tels cas sont rares. L’Ayahuasca peut aider le corps à libérer des toxines par l’action de purification, ouvrant la voie à la guérison psychologique. Cependant, les maladies chroniques ne peuvent généralement pas vraiment être purgées, et certaines, comme les troubles cardiovasculaires, peuvent se heurter à l’ayahuasca de façon négative. Il est bien connu que la préparation augmente la pression artérielle et le rythme cardiaque. Combiner cela avec un cœur déjà débordé peut être dangereux, ce qui n’est pas quelque chose que n’importe qui voudrait éprouver, surtout sous l’influence de ses effets profonds.
Les personnes atteintes de graves problèmes de santé mentale, comme la schizophrénie ou le trouble bipolaire, devraient également éviter de consommer l’Ayahuasca. Un examen récemment publié d’études de cas d’épisodes psychotiques survenus chez des personnes ayant pris de l’ayahuasca ou de la DMT met en garde contre les dangers que l’ayahuasca peut poser pour les personnes personnellement affligées ou ayant des antécédents familiaux de psychose. La psychose latente, qui n’est pas encore détectée, peut être déclenchée sous l’effet de la préparation.
En général, les chamanes ou les guides de cérémonie sont souvent fatigués de donner de l’ayahuasca à quiconque prend des médicaments. Comme les interactions médicamenteuses ne sont pas encore bien documentées par la science, il est plus sage de s’abstenir s’il existe une possibilité de conflit chimique. Il s’agit en particulier des médicaments pour la tension artérielle, des ISRS (médicaments antidépresseurs) et même de l’aspirine, car c’est un anticoagulant. Il va sans dire que les drogues récréatives ne devraient pas non plus être consommées avant et après la prise de l’ayahuasca, en particulier en ce qui concerne les stimulants.
Le régime alimentaire
Il semble que la plupart des aliments peuvent être ingérés sans danger avant de consommer l’Ayahuasca, mais il y en a certains qu’il faut éviter. La tyramine, que l’on trouve dans certains aliments très caractéristiques, peut avoir une interaction négative avec l’ayahuasca. S’ils sont consommés avec la tyramine, les inhibiteurs de monoamine oxydase (IMAO), qui sont le principal ingrédient actif de la vigne d’ayahuasca Banisteriopsis caapi, peuvent causer des effets indésirables comme des palpitations cardiaques, des nausées et des maux de tête. La tyramine se retrouve dans les aliments fermentés, salés, vieillis ou surmûris, ainsi que dans les produits à base de soja, les produits marinés, certains haricots, le pain au levain, la bière pression et le vin.
Habituellement, les centres de retraite mentionnent les exigences alimentaires suivantes: éviter le sel, les viandes rouges, le sucre, l’alcool, les drogues et le sexe. Celles-ci peuvent être saines à maintenir pendant quelques jours avant et après la cérémonie. Cependant, à part l’alcool, les drogues et les aliments riches en tyramines, les directives alimentaires supplémentaires sont plus utiles pour votre tranquillité d’esprit, votre fraîcheur physique et vos activités spirituelles que pour vous protéger de dommages physiques.
L’intention
Il est important de fixer vos intentions avant de boire l’ayahuasca. Avoir une compréhension claire de votre état mental, de la situation générale de votre vie, et de la raison pour laquelle vous voulez boire l’ayahuasca peut être incroyablement bénéfique. L’Ayahuasca est souvent appelée « la mère des plantes maîtresses » par les Amazoniens indigènes. Se lancer dans l’expérience sans avoir une idée de ce que vous aimeriez apprendre peut souvent mener… eh bien, nulle part. De même, s’y aventurer avec des intentions impures, telles que se « défoncer » démesurément, peut mener à des endroits étonnamment sombres.
Votre intention n’ a pas besoin d’être grandiose, elle doit juste venir de votre cœur. Il doit s’agir d’un ou de plusieurs énoncés ou questions simples et clairs qui sont significatifs et personnels. En buvant de l’ayahuasca, il vous est donné l’occasion de communiquer avec une profonde sagesse. Apporter une intention pure et honnête est un excellent moyen de vous présenter à l’ayahuasca, et demander sincèrement de la perspicacité peut certainement améliorer vos chances de le recevoir réellement.
Enfin, on ne soulignera jamais assez que l’ayahuasca doit être pris dans des circonstances confortables et induisant la confiance pour éviter les risques psychologiques. Si vous vous dirigez vers un centre de retraite, assurez-vous de vérifier sa réputation et de parler au préalable aux personnes qui organisent les retraites (même avec les anciens participants). Si vous vous joignez à une cérémonie locale, essayez de rencontrer les guides et assurez-vous que leurs mots résonnent avec vous. Si vous explorez la forêt tropicale amazonienne, faites vos recherches et trouvez un bon centre de retraite ou un chamane digne de confiance. Soyez sage et soyez prudent.
LES BIENFAITS POTENTIELS DE L’AYAHUASCA
Les bienfaits potentiels de l’ayahuasca semblent l’emporter largement sur les risques, du moins dans l’esprit de dizaines de milliers de chercheurs affluant en Amazonie pour s’embarquer dans le voyage intérieur de toute une vie. Outre les nombreux rapports anecdotiques sur le développement spirituel qu’elle offre, l’ayahuasca gagne également en popularité dans la communauté scientifique en tant que substance thérapeutique potentielle. Au fur et à mesure que les études préliminaires de son effet sur le traitement des troubles mentaux comme la toxicomanie, l’anxiété et la dépression continuent d’affluer, la réputation de guérison psychologique de la préparation est de plus en plus reconnue et empiriquement établie.
Dépression et anxiété
Affectant environ 350 millions de personnes dans le monde, la dépression est l’un des troubles mentaux mondiaux les plus répandus – et l’ayahuasca semble s’avérer très efficace contre elle. Dans une étude récente menée au Brésil, les chercheurs ont observé des « effets antidépresseurs immédiats dès les premières heures après l’administration de l’ayahuasca » aux patients résistants au traitement, et les effets d’une seule séance ont duré plusieurs semaines. Les résultats correspondent à l’analyse d’un précédent article académique, qui soutient que l’harmine, le principal composé de la vigne ayahuasca, pourrait avoir ce type d’effet antidépresseur sur le système nerveux central des animaux et des humains.
Associée à la dépression, l’anxiété touche 260 millions de personnes dans le monde. Encore une fois, l’ayahuasca semble démontrer un grand potentiel scientifique dans le traitement de cette maladie. Une étude menée sur des membres de l’église Santo Daime (une religion syncrétique qui utilise l’ayahuasca légalement à des fins rituelles) a trouvé des scores inférieurs concernant les mesures de l’anxiété et du désespoir une heure après avoir ingéré le thé.
Les effets que l’ayahuasca peut avoir sur la dépression, l’anxiété, le SSPT et la gestion du deuil sont les objectifs d’une étude en cours qui se déroule au centre de guérison du nom de « Temple of the Way of Light », en collaboration avec l’organisme de recherche ICEERS. Ces résultats seront révélateurs des innombrables bienfaits potentiels de la vigne amazonienne sur la santé mentale.
Dépendance
L’abus de substances est une épidémie mondiale qui a trop longtemps été combattue sous le couvert trompeur d’une « guerre contre les drogues ». La réalité, c’est que des substances comme l’alcool, qui peuvent causer une grave dépendance et causer de graves préjudices aux individus, aux familles et aux communautés, sont légalement consommées dans la plupart des régions du monde, alors que la plupart des psychédéliques, qui peuvent être de puissants médicaments lorsqu’ils sont utilisés dans les bonnes conditions, sont mis dans le même panier que les drogues comme l’héroïne et le crack. Beaucoup de sociétés ont deux poids, deux mesures en ce qui concerne les substances psychotropes et s’accrochent à des règles arbitraires qui ont été établies il y a des décennies par peur plutôt que par suite de recherches approfondies.
L’Ayahuasca semble être capable d’aider les gens à surmonter les comportements de dépendance. Un examen de la recherche sur l’ayahuasca en tant que remède potentiel contre la dépendance met en lumière des résultats « prometteurs », tout en soulignant la nécessité d’études plus concluantes. Bien qu’il ne s’agisse pas d’une étude officielle et revue par les pairs, cet article relate le succès obtenu auprès des toxicomanes qui ont subi plusieurs mois de traitements à l’ayahuasca en combinaison d’une thérapie psychologique et d’une vie en commun dans un centre de retraite au Pérou. Le travail effectué par le centre prétend avoir changé la vie de 62% de ses patients pour le mieux. De même, une étude d’observation a révélé une diminution des niveaux de dépendance à l’alcool, au tabac et à la cocaïne déclarés par les personnes qui consomment de l’ayahuasca au Canada. L’étude comprenait des cérémonies d’ayahuasca en complément des séances de soutien psychologique de groupe.
Santé générale et au-delà
L’Ayahuasca accomplit probablement certains de ces effets en dissolvant les schémas problématiques de comportement émotionnel auxquels nous pouvons succomber, qui peuvent nous conduire dans des pensées et des actions autodestructrices. Comme le souligne une étude récente, la préparation augmente notre capacité à penser différemment et diminue la pensée convergente, ce qui signifie qu’elle nous fait sortir de notre « boîte mentale » et nous fait considérer des perspectives différentes, celles qui ne sont pas disponibles quand nous sommes coincés dans des habitudes et des réactions conditionnées. Cela peut aussi aider à expliquer pourquoi l’ayahuasca semble bénéfique pour les créatifs, comme les artistes et les animateurs.
En plus des découvertes selon lesquelles cette préparation amazonienne stimule la croissance de nouvelles cellules cérébrales et réduit le processus de jugement de nos expériences et notre réactivité interne, le mécanisme de son action commence à prendre du sens: l’ayahuasca semble créer de nouvelles associations dans notre cerveau, et même une nouvelle matière cérébrale, qui change la façon dont nous percevons et réagissons; et certains de ces changements semblent rester avec nous après l’expérience. L’Ayahuasca peut stimuler la créativité pour des individus en bonne santé de plusieurs manières différentes, y compris pour les peintres et les animateurs qui dépeignent les visions sublimes de la préparation de façon si spectaculaire.
L’expérience de l’ayahuasca peut être très profonde. Les gens vivent souvent une catharsis émotionnelle et perçoivent des visions intérieures ou des leçons qui sont personnellement significatives et profondément éclairantes. Ce n’est que la première étape. Après les expériences, les profondeurs du voyage intérieur exigent un niveau de réflexion personnelle, de respect et d' »intégration » pour aider à récolter réellement les fruits de l’ayahuasca.
La recherche sur les bienfaits de l’ayahuasca en est encore à ses débuts. Pourtant, les résultats sont régulièrement publiés dans les médias grand public du monde entier pour des raisons importantes. L’humanité cherche désespérément à trouver de véritables remèdes aux problèmes croissants de la dépression, de la toxicomanie et des problèmes de santé mentale connexes.
La préparation longtemps vénérée par les peuples indigènes de la forêt amazonienne est plus qu’un remède. Pour beaucoup de gens, l’ayahuasca est un esprit, une relation et un mode de vie. L’Ayahuasca représente ce qui semble être un changement de paradigme très important dans la façon dont nous comprenons la maladie, le bien-être et les hauteurs de l’épanouissement humain.