Des recherches préliminaires révèlent que la flexibilité psychologique pourrait jouer un rôle important pour expliquer le lien entre la consommation de psychédéliques et la réduction des symptômes de dépression et d’anxiété. Les nouvelles observations sont publiées dans le Journal of Contextual Behavioral Science.
Les recherches ont montré qu’une dose de psychédélique administré pendant une séance de psychothérapie peut aider les personnes souffrant de dépression et d’anxiété. Mais les mécanismes à l’origine de ce phénomène ne sont toujours pas clairs.
« De nouvelles données confirment que la flexibilité psychologique est une théorie importante qui pourrait éclairer la pratique clinique de la psychothérapie assistée par les psychédéliques », a déclaré l’auteur de l’étude, Alan K. Davis, professeur adjoint à l’Université d’État de l’Ohio et professeur adjoint à la faculté de médecine de l’Université Johns Hopkins.
« Nous avons mené cette étude pour tester la théorie selon laquelle les psychédéliques augmenteraient la flexibilité psychologique d’une personne et que de tels changements seraient associés à des améliorations de la dépression et de l’anxiété ».
La flexibilité psychologique désigne la capacité à se connecter au moment présent et à gérer ses sentiments. Les personnes présentant un degré élevé de flexibilité psychologique ont tendance à ne pas être d’accord avec des affirmations telles que « je m’inquiète de ne pas pouvoir contrôler mes soucis et mes sentiments » et « mes souvenirs douloureux m’empêchent d’avoir une vie épanouie ».
Les chercheurs ont interrogé 2 120 personnes qui avaient consommé une substance psychédélique, telle que la psilocybine, le LSD ou la DMT. Sur cet échantillon, 985 participants ont indiqué qu’ils avaient connu un changement de leur état d’anxiété ou de dépression à la suite d’une expérience psychédélique.
Les chercheurs ont constaté que les personnes convaincues d’avoir vécu une expérience psychédélique qui leur a permis de développer des compétences psychologiques précieuses (par exemple en reconnaissant le lien entre leurs sentiments actuels et les événements passés) avaient tendance à déclarer une plus grande souplesse psychologique après l’expérience. L’augmentation de la flexibilité psychologique était à son tour liée à une diminution de la dépression et de l’anxiété.
« La flexibilité psychologique consiste à se montrer ouvert face aux événements que l’on vit à chaque instant, à être présent dans sa vie et à faire ce qui compte face aux obstacles, y compris les obstacles émotionnels. Les expériences psychédéliques sont associées à une augmentation de la capacité à s’engager de cette manière », a déclaré Davis à PsyPost.
« Il existe des thérapies qui ciblent également ce processus (par exemple, la thérapie d’acceptation et d’engagement) et nous devrions donc envisager d’appliquer cette approche thérapeutique à la thérapie psychédélique afin de maximiser les effets positifs possibles du traitement ».
L’étude ne représente qu’une « première étape dans la compréhension de ces relations », a ajouté Davis. « Nous devons mener des études à long terme en laboratoire afin de confirmer cette théorie ».
L’étude, intitulée « La flexibilité psychologique permet d’établir des relations entre les effets psychédéliques aigus et la diminution subjective de la dépression et de l’anxiété« , a été rédigée par Alan K. Davis, Frederick S. Barrett et Roland R. Griffiths.
Article original : Eric W. Dolan /psypost.org